Wat is de ‘Overwin je faalangst’ training?
Faalangst is letterlijk de angst om te falen. Je bent bang dat er, ondanks een goede voorbereiding, een mislukking volgt. De ‘Overwin je faalangst’ training confronteert mensen met de eigen kernovertuigingen. Een kernovertuiging is een bepaald beeld dat wij van onszelf hebben. Vaak denken wij dat anderen ons ook zo zien. Deze overtuigingen sturen als het ware ons gedrag en kunnen dan verlammend werken, een voorbeeld, ik ben niet echt goed, dus hoef ik het niet te proberen.
Eigenlijk hebben wij allemaal wel eens te maken met faalangst en de neiging om situaties te vermijden of uit te stellen. Denk maar eens aan het plegen van een moeilijk telefoontje of het niet nakomen van een afspraak omdat je je zorgen maakt dat het niet goed afloopt. Door ervaringen die we hebben meegemaakt hebben we geleerd om onszelf te beschermen. Wat je wilt vermijden is de spanning en de eventuele afwijzing.

Voor wie is de ‘ Overwin je faalangst’ training?
Eigenlijk voor iedereen. Immers, iedereen kent faalangst. Sommige mensen worden echter in hun dagelijks leven belemmerd. Faalangst zorgt er dan voor dat zij soms niet gaan werken of minder goed presteren dan waartoe zij werkelijk in staat zijn. Juist voor deze doelgroep is deze training bestemd.

Wat levert de ‘Overwin je faalangst’ training op?
Uit ervaring blijkt dat mensen die de training hebben gevolgd:

• meer zelfvertrouwen ervaren
• meer grip op hun situatie hebben
• beter ‘nee’ durven zeggen
• minder vermijdingsgedrag vertonen en hierdoor meer activiteiten ondernemen

Meer informatie of aanmelden? Bel of mail ons gerust.